In der Sauna trainieren funktioniert nur, wennst einen Abfluss im Boden hast. Hätte ich schon probiert! Wollte nicht das Zimmer darunter fluten.
Ein paar Daten zum Olympischen in
2:45:12
Nachdem die Saison seit Dezember 2015 ganz schön verkorkst war (KnieOP, Herzprobleme usw....), konnte ich nur ab den letzten Monat etwas intensiver trainieren, deshalb bin ich mit meiner Leistung mehr als zufrieden!
Swim 1,5km: 30:01
Neoverbot! Total richtige Entscheidung!
Bike 39,8km: 1:01:45
Musste mich immer wieder auf 220Watt runter bremsen
Run 10km: 1:08:25
Katastrophe! Nachdem ich wegen meiner Blutdruckgeschichte in den letzten Wochen Salz sparen musste, durfte ich das Ergebnis wiedereinmal wie beim Pleissinger Wunschlauf am ganzen Körper spüren. Noch dazu habe ich mich darauf verlassen, daß es bei der Wende wie in den letzten Jahren eine LAB gegeben hat! Denkste .... bei der ersten LAB einfach vorbei, nur abgekühlt, raus zum Eingang der Hölle.... wo ist die FUCKING LAB?????? KEINE Verpflegung vorhanden!!! Da musste ich zum ersten mal einbüßen..... nach 4 km plagten mich Krämpfe vom Knöchel bis zur Hüfte, und ich konnte nur mehr schauen wie ich ins Ziel komme..... Vor dem Ziel kam mir noch Lena Laus entgegen und wir liefen gemeinsam ins Ziel.
Für mich ein unglaublich geiles Rennen!!!
Zu den Helden der LD:
@ Walter 100: Respekt wie man sich nach 10km laufen wieder erholen kann.
@ Woiferl: unglaublich wie man mit so einer Muskelverkürzung einen Marathon laufen kann??? Respekt!!! Des hod nimmer guat ausgschaut!!!!
@Mannermann alias "Mister Maik T"
....nächstes mal bitte a schwarze HOSN!!!