So wars 2015+paolo+
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Laufenhilft 2016

den wettkämpfern wünsch ich viel spass und persönliche bestzeiten! und möge das bier danach schmecken ..

Danke Mannermann! Wenn mir wer beim Zeilt und Bier schleppen helfen mag, ich fahre um 9h in 1220 weg, bzw. bin kurz vor halb 10 im Prater

brav gelaufen freunde ... und KURT bist du wahnsinnig???? damit hab i ned gerechnet.. des macht druck

Wadljürgen und Paolo waren heute Früh mit der Dienstags Laufrunde regenerativ (aus)laufen im Prater. Der Muskelkater sitzt tief, das hätt ich mir nicht gedacht.
Trotzdem sehr zufrieden, Ziel 1:40 war ungefährdet.

Wadljürgen's Merksatz nach diesem HM: Willst du vor Paolo in der Ergebnisliste stehen darfst du nicht bei der letzten Labe (2,5 km vorm Ziel) Wasserfassen, auch wenn du 3 Sekunden hinter ihm über die Startline gelaufen bist

gratuliere euch beiden.. und a wettkampfsau bist ja no imma ... ds gefällt mir EXTREM ... habts a hatzerl in regensburg geplant?

mannerm schrieb:
Danke! So schaute das Montagsprogramm aus, 45 Minuten Kellerradeln und die Werkbank anschaun

das ist schön zu sehen dass unserem ober adler auch der ehrgeiz packt und er mit dem zimmerradl foat ... i glaub da wadl-jürgen muß sich in regensburg WOAM anziehen..

scheee is des ... da kurt mochtma no sorgen .. der is jetzt scho so stoark ... wo bleibt unser wellness-tschechergedanke ???