"Kurzer Bericht" ,

Sehr tolle Sachen geschehen da, Respekt liebe Freunde!

440km jeden Tag, 30 Tage lang ist das Ziel.

Günter hat Xandi am Do 19.Aug 4,5 Std mit Windschatten unterstützt, immer so mit 30-34kmh
Nachzulesen ist der
CHARITY WELTREKORDVERSUCH
„HMMR“
= highest monthly mileage record

hier: www.alexandrameixner.at/

Achtung Änderung, aufgrund der Regenwahrscheinlichkeit am Samstag startet Pauli schon morgen Freitag ☝️


Support für Pauli`s 300er Premiere

Hallo Biker, noch ein Adler der heuer 300km fahren will.
Pauli wagt die Premiere.
Wann, diesen Sa 13.Aug. Wo, 7 mal die Donauinsel umrunden + An- und Rückfahrt soll es ein flacher 300er sein, inkl. mehrerer Wasserstellen zum Nachtanken.
Start ist für Pauli um 07:00, und ab 07:30 auf er auf der Insel bei der Tangente Brücke Abfahrt zur Insel.
Wer Zeit/Lust hat kann gerne Pauli unterstützen - viell. mit ihm 2, 3 oder mehr Stunden am Rennrad begleiten und für Motivationsnachschub sorgen.
Wie gehts, ganz einfach - auf Signal oder am Telefon, entweder vorab schon fixe Zeiten ausmachen oder spontan ihm am Handy anrufen - er gibt seine Position/Richtung/Uferseite bekannt und ihm entgegenfahren/treffen und begleiten. Tempo ca. 25er, nicht schneller.
Also sehr easy - bitte um Vorankündigung wer kommen mag unter seiner Nr. (Bitte um Anfrage) - Danke für euren Support im voraus Manfredo

300+ Premiere von Paulus souverän absolviert
Die geplante Runde wurde bis Schönau (im Süden) & Stockerau (im Norden von Wien) verlängert um den Radverkehr auf der Donauinsel zu entfliehen,
das Wetter war auch perfekt, morgens noch kühl und tagsüber nicht heiß.
Radcomputer:
301 km
12:29:00 Stunden
24.12 ø
Max 41,82
HF 137 ø
Max 161 HF
TF 73
Bergauf 610m
Kalorien 7936
Paulus:
Da Karl ist von km 10 bis 140 mit mir gefahren, dann Pause! An essen war nicht zu denken! Und Bernhard von Kilometer 240 bis 285 mit mir gefahren Pause 1/2 Stunde bei 140 km und kleinere bei Getränke Aufnahme!
Bei Start 4,5 Liter Peeraton mitgenommen, hauptsächlich flüssignahrung ! Auch Knieschmerzen bekommen sind aber wieder vergangen! Taubheitsgefühle in fingern und Zehen…sind wieder später verschwunden!
Wäre Bernhard nicht gekommen ich hätte bei 250 aufgegeben…hat mich motiviert…eines ist eindeutig der Körper ist nicht für solche Belastungen gebaut…er spielt Psychisch was vor…
Ab 260 waren auf einmal manche Probleme einfach weg…auch der Anstieg nach Hause war eigentlich dann auch normal…
100km

140km mit unserem Randonneur Karl, der schon Paris-Brest-Paris absolvierte

200km

Donauradweg

Gut gelaunt mit Rainer bei km285

@Paulus - Willkommen im Club 300+
Gratulation, beide Daumen hoch

300+ Ausfahrt 2022 / Teil1
Samstag 18.Juni, ein laaanger Tag wird das werden
4:00 Tagwache - ca.24:00 Bettruhe
Bikestore Karli, Günter, Gerhard, Michi der Rekrut & Manfredo starten früh morgens.



Wien21-Wien10-Wr.Neudorf-Tribuswinkel-Kottingbrunn-Sollenau-Ebenfurth-Zillingtal-Pöttsching-Bad Sauerbrunn-Wiesen-Forchtenstein- Rosalia
1.Pause mit Aussicht ins Land der Burgen

Rosalia-Hochwolkersdorf-Wiesmath-Hollenthon-Günter verlässt bei einer Abfahrt die Route und muss zurückgeholt werden -Lichtenegg-Krumbach
2.Pause beim Eis Greissler verpflichtend - Webbl hätte seine Freude gehabt





Eis Greissler-Aspang Markt-Mönichskirchen-Rohrbach a.d. Lafnitz(Stmk)
3.Pause beim Franz um 14:30

Franz serviert 300+ Portionen

300+ Ausfahrt 2022 / Teil2
Ca 1Stunde Mittagspause in Rohbach/L.

weiter gehts nach
Mönichwald-St.Jakob im Walde-St-Kathrein am Hauenstein-Alpl-Krieglach-Langenwang-Mürzzuschlag
4.Pause an einer Tankstelle in Mürzzuschlag
Kapellen-Prein/Rax-PreinerGscheid, Günter und Michi starten die Abfahrt früher, beide wollen noch einige Höhenmeter mit dem Anstieg nach Prigglitz mitnehmen (3000hm sind zu wenig), wir trennen uns und wollen uns wieder in Urschendorf treffen-Edlach/Rax hier verlieren wir Gerhard nach seiner high speed Abfahrt (84kmh max.), er wartet unten auf uns auf einem nicht vereinbarten Treffpunkt -Reichenau-Gloggnitz, wo ist Gerhard?-Licht einschalten, Gerhard ist wieder zurück, es wird dunkel-Wimpassing-Neunkirchen-Würflach-Urschendorf, es ist stockdunkel, Günter und Michi sind nicht da(doch zu viele km/hm), wir fahren weiter-Weikersdorf/Steinfeld-Bad Fischau-Felixdorf Bhf.
Karli, Gerhard u Manfredo haben längst 300km und 3000hm gesammelt und nehmen den Zug nach Wien, Günter & Michi rollen wieder zurück nach Wien mit erhöhter Geschwindigkeit, 357km u 375km stehen am Tacho und mehr als 4000hm

Km Gesamt 1658 / 332 Schnitt/Person
Ka 312km, Gü 357km, Ge 303km, Mi 375km Ma 311km

Hm Gesamt 20896 / 4180 Schnitt/Person
Speed 22,5 Schnitt/Alle

Tolles Wetter, tolle Strecke - danke für die Planung an Günter & Michi, tolle Gruppe & Stimmung, kein Defekt an den Rädern, perfekt

tja, lass uns wieder was gscheids mochn Ingi Woif und meine Wenigkeit wollen gegen Ende Mai wieder an 300+ anreissen.
Ziel wäre eventuell zum wiederholten Mal Mariazell.
Ab u. Anfahrt Retz
Genaueres wird noch bekannt gegeben.
Wer Lust und Laune hat, kann sich gerne anschließen

Danke Manfredo für den tollen Report! Tolle Runde. Ihr seid schon ein verrücktes Grüppchen!
LG
PaulManfredo schrieb:

Hallo Walter, kann heuer noch gar nix planen, noch Kniemarod

walter100 schrieb:

Manfredo schrieb:

HI Manfred,

Gesundheit geht IMMER vor, hoffentlich is nix ernstes, baldige Besserung