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300+

300+ 16 Aug 2021 16:43 #3537

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"Kurzer Bericht" :P ,

Sehr tolle Sachen geschehen da, Respekt liebe Freunde!
Wenn du glaubst Abenteuer sei gefährlich, versuche Routine. Sie ist tödlich! - Paulo Coelho
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300+ 22 Aug 2021 14:51 #3540

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440km jeden Tag, 30 Tage lang ist das Ziel.

Günter hat Xandi am Do 19.Aug 4,5 Std mit Windschatten unterstützt, immer so mit 30-34kmh
Nachzulesen ist der
CHARITY WELTREKORDVERSUCH
„HMMR“
= highest monthly mileage record


hier: www.alexandrameixner.at/
Manfredo
Scheiss drauf, Malle ist nur einmal im Jahr
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300+ 11 Aug 2022 08:31 #3704

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Achtung Änderung, aufgrund der Regenwahrscheinlichkeit am Samstag startet Pauli schon morgen Freitag ☝️


Support für Pauli`s 300er Premiere

Hallo Biker, noch ein Adler der heuer 300km fahren will.
Pauli wagt die Premiere.
Wann, diesen Sa 13.Aug. Wo, 7 mal die Donauinsel umrunden + An- und Rückfahrt soll es ein flacher 300er sein, inkl. mehrerer Wasserstellen zum Nachtanken.
Start ist für Pauli um 07:00, und ab 07:30 auf er auf der Insel bei der Tangente Brücke Abfahrt zur Insel.
Wer Zeit/Lust hat kann gerne Pauli unterstützen - viell. mit ihm 2, 3 oder mehr Stunden am Rennrad begleiten und für Motivationsnachschub sorgen.
Wie gehts, ganz einfach - auf Signal oder am Telefon, entweder vorab schon fixe Zeiten ausmachen oder spontan ihm am Handy anrufen - er gibt seine Position/Richtung/Uferseite bekannt und ihm entgegenfahren/treffen und begleiten. Tempo ca. 25er, nicht schneller.
Also sehr easy - bitte um Vorankündigung wer kommen mag unter seiner Nr. (Bitte um Anfrage) - Danke für euren Support im voraus Manfredo
Manfredo
Scheiss drauf, Malle ist nur einmal im Jahr
Letzte Änderung: 11 Aug 2022 14:22 von Manfredo.
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300+ 14 Aug 2022 20:46 #3710

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300+ Premiere von Paulus souverän absolviert :)
Die geplante Runde wurde bis Schönau (im Süden) & Stockerau (im Norden von Wien) verlängert um den Radverkehr auf der Donauinsel zu entfliehen,
das Wetter war auch perfekt, morgens noch kühl und tagsüber nicht heiß.
Radcomputer:
301 km
12:29:00 Stunden
24.12 ø
Max 41,82
HF 137 ø
Max 161 HF
TF 73
Bergauf 610m
Kalorien 7936
Paulus:
Da Karl ist von km 10 bis 140 mit mir gefahren, dann Pause! An essen war nicht zu denken! Und Bernhard von Kilometer 240 bis 285 mit mir gefahren Pause 1/2 Stunde bei 140 km und kleinere bei Getränke Aufnahme!
Bei Start 4,5 Liter Peeraton mitgenommen, hauptsächlich flüssignahrung ! Auch Knieschmerzen bekommen sind aber wieder vergangen! Taubheitsgefühle in fingern und Zehen…sind wieder später verschwunden!
Wäre Bernhard nicht gekommen ich hätte bei 250 aufgegeben…hat mich motiviert…eines ist eindeutig der Körper ist nicht für solche Belastungen gebaut…er spielt Psychisch was vor…
Ab 260 waren auf einmal manche Probleme einfach weg…auch der Anstieg nach Hause war eigentlich dann auch normal…
100km
100km.jpg

140km mit unserem Randonneur Karl, der schon Paris-Brest-Paris absolvierte
140kmmitKarl.jpg

200km
200km.jpg

Donauradweg
Donauradweg.jpg

Gut gelaunt mit Rainer bei km285
GutgelauntmitRainerbeikm285.jpg
Manfredo
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Letzte Änderung: 14 Aug 2022 21:01 von Manfredo.
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300+ 14 Aug 2022 20:53 #3711

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@Paulus - Willkommen im Club 300+
Gratulation, beide Daumen hoch
Manfredo
Scheiss drauf, Malle ist nur einmal im Jahr
Letzte Änderung: 14 Aug 2022 20:54 von Manfredo.
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